昨夜有位朋友和我夜谈,聊起我新课程里关于情绪和疾病一章时,象山小学情绪问题,他很感兴趣。
他问我:我弟弟少年白头是什么情绪引发的?
我说:可能是“我已经非常尽力了”。
他问:怎么缓解?
我答:做自己,把别人的愿望还给别人。
他点点头,又问:我爸在我妈去世当晚一夜白头也是因为情绪吧?
我说:是的,太过悲伤,绝望。
他问:近我无缘无故掉头发的原因是什么?
我答:。
他问:我也不想,可是“臣妾做不到啊”!
我说:为什么要活在未来呢?活在现在。
千万不要忽略,那些隐藏在情绪底层巨大的疮口啊。
我们常说“气死我了”、“压力好大”、“心有不甘”,这正是情绪在作祟。
生气让人感觉失控,身体自动释放出大量有害呼吸系统的因子;
让人的身体进入到空铁壶干烧的状态,一点点消磨掉人的心力;
压力让人沮丧,像一只看不见的手,捂住了人的鼻子,看得见五指透过灰色的天空,又摸不到。
身体是不会说谎的,它忠实地帮我们贮存所有的情绪,而生病其实是在提醒我们,要去真实地面对自己真正的需求,小学情绪问题收费,妥善地去处理,并相信身体的能力。
值得思考的问题 1. 你从小需要的,小学情绪问题机构,而没有得到满足的一些心理需求是什么?
2. 你从小常常有的一些负性情绪是什么?
3. 你在哪一方面特别有情感过敏?你的“内在誓言”,或你的一个强烈的经验感受,一个影响一生的决定是什么?
八、每一个人要学习为自己的心理情绪与心理按钮负责 你没有办法使风不吹,但你可以调整风帆,让你的船到达目的地。
没有影响力的人,往往是那些不接受别人影响的人
不同情绪对应不同疾病不同的情绪对应着不同的身体疾病。比如恐惧、会导致腹部疼痛;批评、内疚引发;压抑导致;经常愤怒的人容易有,还爱发生;恐惧会引发晕车和。
胃肠道被认为是能表达情绪的,小学情绪问题婚姻,心理上的点滴波动它们都能未卜先知。在所有的心身疾病中,胃肠疾病是排名位的,比如和十二指肠溃疡,约有10%的人一生中患过该病。很多人都有这样的经验:一遇到紧张的状况就会胃疼或腹泻,压力大的时候根本吃不下饭。司机、、记者、急诊科医生等患的比例。
其次是皮肤。对很多人来说,紧张时头皮发痒、烦躁时头皮屑增加、睡不好狂掉头发,还有反复的荨、、,都可能是长期不良情绪带来的后果。
第三就是系统。女性的、,男性的容易受到不良情绪的冲击。
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